بالشت

بالشت
دسامبر 12, 2015

اگر ارتفاع بالشت زیاد باشد گردن به جلو خم می شود و عضلات گردن تحت کشش قرار میگرند که سبب دردگردن میگردد اگر بالشت زیادکوتاه باشد عضلات مجددا تحت کشش خواهند بود . در کل بیمار باید خودش احساس کند که با چه بالشتی راحت تر است در کسانی که به پهلو میخوابند قطر بالشت باید تقریبا به اندازه قطر شانه باشد . تا اینکه محور ستون فقرات مستقیم باشد . در کسانی که به شکم میخوابند بالشت باید نازک باشد به نحوی که صورت تقریبا روی تشک باشد. بالشت باید فضای قوس گردن را پر کند و در زیر سر نازک تر باشد در هنگام مسافرت بالشت های به شکل U  مناسب است .

L L1

ارسال شده در پیشگیری و سلامت توسط dr-turajyazdi-gw